1 – PESO INVISÍVEL
A pessoa levanta o braço direito no nível do ombro, com a palma da mão para cima. O pesquisador pede que o indivíduo imagine segurar um objeto pesado e sugere que o peso se torna cada vez maior
MARCA-SE PONTO: Se, dez segundos após a sugestão, o braço abaixar pelo menos 15 centímetros

2 – SEPARAÇÃO DE MÃOS
Estendem-se os braços para frente com uma palma da mão voltada à outra, mas não encostadas. Pede-se para imaginar que uma força separará as duas mãos. A instrução é repetida várias vezes MARCA-SE PONTO: Se, depois de 10 segundos, as mãos se afastarem 15 centímetros ou mais

3 – MOSQUITO
O hipnotizador sugere que há um mosquito voando pela sala e que ele pousa sobre a mão, voa, e volta a aterrissar no braço do voluntário
MARCA-SE PONTO: Qualquer careta ou sinal de que o pouso do mosquito foi sentido

4 – GOSTO
Sugere-se que um gosto doce vai se tornando cada vez mais forte na boca e, depois, que um sabor azedo se torna predominante
MARCA-SE PONTO: Se o entrevistado diz ter percebido os dois sabores fortemente. Sentir apenas um “gostinho” não é considerado

5 – RIGIDEZ DO BRAÇO
O pesquisador pede para o indivíduo estender o braço direito e diz que ele está ficando cada vez mais duro, que não será mais possível dobrar o cotovelo. Depois, pede que a pessoa tente flexionar a articulação
MARCA-SE PONTO: Se, após 10 segundos, o indivíduo não tiver conseguido dobrar o braço a 5 centímetros da posição inicial

6 – SONHO
A pessoa deve se deitar enquanto ouve que irá dormir e sonhar. O hipnotizador dá a ela 2 minutos de silêncio
MARCA-SE PONTO: Se, após esse tempo, a pessoa disser que sonhou e descrever em detalhes o que viu

7 – REGRESSÃO DE IDADE
É sugerido um retorno à quarta série do primário, como se a pessoa estivesse na sala de aula. O entrevistador acorda o hipnotizado e pede que a idade seja escrita no papel
MARCA-SE PONTO: Se a idade escrita não for correspondente com a atual

8 – PESO DO BRAÇO
O indivíduo testado é levado a pensar que seu braço esquerdo começa a ficar cada vez mais pesado e difícil de levantar. O hipnotizador pede para que ele tente mover o braço para cima
MARCA-SE PONTO: Depois de 10 segundos, se a pessoa não conseguir mover o braço mais de 2 centímetros

9 – CHEIRO
O hipnotizador repete que a pessoa não será capaz de sentir nenhum odor. Depois, abre uma garrafa com óleo de hortelã ou com amônia sob o nariz do indivíduo e pede para que ele cheire
MARCA-SE PONTO: Se a pessoa não conseguir sentir o odor

10 – ALUCINAÇÃO DE VOZES
O hipnotizador mente dizendo que um colega, fora dali, quer fazer outras perguntas ao indivíduo pesquisado, e que elas poderão ser ouvidas em segundos por um alto-falante afixado na parede
MARCA-SE PONTO: Se pelo menos uma resposta é dada às questões imaginárias

11 – ALUCINAÇÃO VISUAL
O pesquisador coloca três objetos coloridos de plástico sobre a mesa, mas diz ao voluntário que, quando ele abrir os olhos, enxergará dois objetos
MARCA-SE PONTO: Se o hipnotizado contar apenas dois objetos

12 – INSTRUÇÃO PÓS-HIPNÓTICA
No final da sessão, o hipnotizador diz que a pessoa sairá do transe depois que ele contar até 20, mas antes se esquecerá de tudo o que aconteceu. Ele também afirma que, depois de acordar, a pessoa terá vontade de levantar e mudar de cadeira assim que vir o pesquisador pegar determinado lápis
MARCA-SE PONTO: Se a pessoa, depois de sair do transe, fizer qualquer movimento parcial em resposta ao fato de o hipnotizador pegar o lápis

Fonte: Revista Galileu
por Guilherme Pavarin e Tiago Mali
http://revistagalileu.globo.com/Revista/Common/0,,EMI198264-17773-2,00-O+LADO+SERIO+DA+HIPNOSE.html